Ade Rai terlahir dengan nama lengkap I
Gusti Agung Kusuma Yudha Rai. Ia dilahirkan di Jakarta pada tanggal 6 Mei
1970. Dia merupakan seorang atlet binaraga Indonesia. Pria berdarah
Bali ini pernah meraih beberapa prestasi nasional dan internasional selama
berkarier sebagai binaragawan. Pada Awalnya Ade Rai tumbuh sebagai seorang anak
yang kurus dengan minat yang besar pada berbagai aktivitas olahraga. Pada
usianya yang ke 10 tahun, Ade Rai kecil hanya memiliki berat badan 25 kg.
Bahkan hingga mencapai tinggi badannya seperti hari ini (183 cm) di usia
remaja, Ade Rai memiliki sosok yang kurus dengan berat badan hanya 55 kg saja.
Pada awalnya Ade Rai sempat menggeluti cabang olahraga bulutangkis tetapi ternyata takdir membawanya ke dunia binaraga. Ia berhenti menggeluti olah raga bulutangkis tahun 1987 lantaran kesibukan sekolah. Ade Rai Kuliah di jurusan Hubungan Internasional di Universitas Indonesia dan Tahun 1995, lulusan FISIP Universitas Indonesia jurusan Hubungan Internasional ini meraih prestasi Internasional pertamanya yakni Mr.Asia. Dengan kemajuan tubuhnya yang semakin atletis, Ade Rai memutuskan untuk mengikuti kejuaraan-kejuaraan. Mulai dari kejuaraan dalam lingkup kecil, kemudian nasional dan akhirnya internasional. Segudang prestasi telah diraihnya, diantaranya National Champion yang ia raih berturut-turut 1994, 1995, 1996, 1997, 1998 dan 1999; Mr ASIA 1995 dan 1998; Asian Pro-Am Classic Winner 1996; Musclemania Overall Winner 1996; Life Time Drug Body Builder.
Dengan persiapan yang baik, Ade Rai berhasil
keluar sebagai juara Musclemania World ini di kelasnya (Berat Ringan) dan
sebagai juara umum (Overall). Dengan modal kemenangan ini dan gelar juara
nasional, Ade Rai dipercaya untuk mengikuti kompetisi multi-event Asia Tenggara
(SEA Games) tahun 1997, di mana pada ajang tersebut ia meraih juara pertama dan
menyumbangkan medali emas untuk Indonesia. Tahun 1998, Ade Rai kembali mewakili
Indonesia ke ajang Mr.Asia Pro/Am Classic dan meraih gelar juara di sana. Tahun
2000 adalah tahun terakhir Ade Rai bertanding di ajangbinaraga Internasional.
